简单的手部运动可以预防重复性运动问题。在工作前或者休息时做以下动作: ①弯曲手腕:手指放松,伸展手腕,手绕手腕画圈。每个手腕做____次。 ②手指伸展运动:尽可能的伸展手指。保持____秒;放松。每只手做3次。 ③拇指伸展:一个手掌向上,向下轻拉拇指,保持5秒。每只手重复3次。

A. 15、10

B. 20、15

C. 10.5

D. 10、15

参考答案与解析:

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手腕向外伸展

[名词解释] 手腕向外伸展

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  • 握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。()

    握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。()A. 正确B. 错误

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  • 标准手护理按摩中推拿()时,应从顾客手腕开始,渐次摩擦至手指根部,该动作重复5次

    [单选题]标准手护理按摩中推拿()时,应从顾客手腕开始,渐次摩擦至手指根部,该动作重复5次。A . 胳膊B . 手背C . 手臂D . 手掌

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  • 标准手护理按摩中推拿()时,应顾客从手腕开始,渐次摩擦至手指根部,该动作重复5次

    [单选题]标准手护理按摩中推拿()时,应顾客从手腕开始,渐次摩擦至手指根部,该动作重复5次。A .胳膊B .手背C .手臂D .手掌

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  • 击球时手指、手腕、手臂用力和控制球的动作方法称为()

    [单选题]击球时手指、手腕、手臂用力和控制球的动作方法称为()A .步法B .手法C .基本功D .运动能力

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    排球击球时手指,手腕,手臂,用力和控制球的动作方法为()。A. 步法B. 手法C. 基本功D. 运动能力

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    [单选题]患者,女性,25岁,手指及手腕关节部位深Ⅱ°烧伤。正确的手腕及掌指关节应保持在A.腕背伸15°~30°,掌指关节屈曲70°~90°B.腕背伸0°~10°,掌指关节屈曲50°~80°C.腕背伸15°~20°,掌指关节屈曲40°~60°D.腕背伸20°~40°,掌指关节屈曲70°~90°E.腕背伸10°~20°,掌指关节屈曲60°~80°

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    [单选题]患者男,20岁,手指及手腕关节部位深Ⅱ°烧伤。正确的手腕及掌指关节应保持在(  )。A.腕背伸15°~30°,掌指关节屈曲70°~90°B.腕背伸0°

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    [单选题,A2型题,A1/A2型题] 患者,女性,25岁,手指及手腕关节部位深Ⅱ°烧伤。正确的手腕及掌指关节应保持在()。A . 腕背伸15°~30°,掌指关节屈曲70°~90°B . 腕背伸0°~10°,掌指关节屈曲50°~80°C . 腕背伸15°~20°,掌指关节屈曲40°~60°D . 腕背伸20°~40°,掌指关节屈曲70°~90°E . 腕背伸10°~20&d

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  • 患者男,20岁,手指及手腕关节部位深Ⅱ°烧伤。正确的手腕及掌指关节应保持在()。

    [单选题,A2型题,A1/A2型题] 患者男,20岁,手指及手腕关节部位深Ⅱ°烧伤。正确的手腕及掌指关节应保持在()。A . 腕背伸15°~30°,掌指关节屈曲70°~90°B . 腕背伸0°~10°,掌指关节屈曲50°~80°C . 腕背伸15°~20°,掌指关节屈曲40°~60°D . 腕背伸10°~20°,掌指关节屈曲60°~80°E . 腕背伸20°~40°

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