太极拳原本是武术的一种，但是由于它既能防身又有助于强身健体，很快发展成为一种锻炼身体的方法。太极拳动作缓慢轻柔，适合任何年龄、性别、体型的人练习。太极拳在发展的过程中，合理借鉴并吸收了中国传统哲学、医术、武术的内容，成为一种特色鲜明的运动。作为中国特有的一种运动形式，太极拳也越来越受到外国人的喜爱。

太极拳原本是武术的一种，但是由于它既能防身又有助于强身健体，很快发展成为一种锻炼身体的方法。太极拳动作缓慢轻柔，适合任何年龄、性别、体型的人练习。太极拳在发展的过程中，合理借鉴并吸收了中国传统哲学、医术、武术的内容，成为一种特色鲜明的运动。作为中国特有的一种运动形式，太极拳也越来越受到外国人的喜爱。