提高耐力素质可以有哪些方法？

提高速度素质可以有哪些方法?A. 小步跑B. 高抬腿C. 后蹬跑D. 加速跑

[单选题]提高耐力素质应着眼于（）机能的提高，（）练习方法是较好的方法A . 心血管系统、间歇B . 心血管系统、连续C . 脑血管系统、变换D . 脑血管系统、综合

[问答题] 耐力素质训练基本要求有哪些？

[单选题]发展耐力素质的方法（）。A .追逐跑B .定时跑C .闪躲跑D .交叉侧身跑

[判断题] 有氧耐力是耐力素质的主要方面，发展有氧耐力是提高心肺功能水平。A . 正确B . 错误

[单选题]提高耐力素质应着眼于（）系统机能的提高，间歇练习法是较好的方法。A . 心血管B . 脑血管C . 肌肉D . 呼吸

[单选题]不能提高人的耐力素质的活动是（）。A . 跳绳B . 骑自行车C . 跳远D . 划船

[多选题] 提高散打运动员速度素质常用的方法有哪些（）？A . 打移动靶法B . 条件实战法C . "影子"训练法D . 实战和比赛法E . 腿绑小沙袋或手握小铁棒，做空击动作

[单选题]提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平A . 超过B . 低于C . 等于D . 都不是

[名词解释] 耐力素质