柔韧素质测试和评价方法常用()。

A. 下腰

B. 坐位体前屈

C. 横叉

D. 竖叉

参考答案与解析：

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发展柔韧素质的常用方法（）。

[多选题]发展柔韧素质的常用方法（）。A.静力拉伸练习B.动力拉伸练习C.被动拉伸练习D.主动拉伸练习E.准备活动

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    • 柔韧素质

    [名词解释] 柔韧素质

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    • 站立体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。

    [判断题] 站立体前屈的测试，主要是检查受试者的柔韧素质。A . 正确B . 错误

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