在现代健康生活中，哪种传统体育养生方式被认为有助于缓解压力和焦虑？

传统体育养生中，哪些运动被认为具有较好的养生效果？A. 太极拳B. 八段锦C. 瑜伽D. 五禽戏E. 易筋经

跑马拉松有助于缓解压力。A. 对B. 错

跑马拉松有助于缓解压力。四、判断题（共25题，25.0分）64.（判断题，1.0分）跑马拉松有助于缓解压力。A. 对B. 错

跑马拉松有助于缓解压力。A. 对B. 错

[问答题] 传统体育养生活动具有哪些特点？

传统体育养生中，下列哪项运动被认为具有补肾强腰的作用？A. 太极拳B. 五禽戏C. 八段锦D. 易筋经

3【判断题】跑马拉松有助于缓解压力。A. 对B. 错

57.-|||-跑马拉松有助于缓解压力。-|||-A 对-|||-B 错

传统体育养生中，下列哪项运动被认为具有调和阴阳、疏通经络的作用？A. 太极拳B. 篮球C. 足球D. 游泳

[名词解释] 课外体育锻炼的意义是有助于（）的培养，有助于（）的形成，有助于形成良好生活习惯和丰富课外文化生活。