以下关于游泳时间的说法,正确的是?

A. 游泳时间不宜过长,避免体力透支

B. 每次游泳时间越长越好,锻炼耐力

C. 饭后立即游泳,有助于消化

D. 凌晨空腹游泳,效果最佳

参考答案与解析:

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