在日常生活中，各类事件的发生难免会造成不良的情绪。下列能够调节不良情绪的有效方法是才( )①活动调节②倾诉谈心③闭门不出④进行报复⑤呼吸调节

A.①②④

B.①③④

C.①②⑤

D.①③⑤