[判断题] 瑜伽练习对人体有极大的益处，因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。

[判断题] 对初次练习瑜伽的人来说，只要买来书本和碟片练习就行，不需要专门的教师指导。A. 正确B. 错误

[判断题] 瑜伽练习可以预防和治疗疾病，对人体极为有益。A . 正确B . 错误

3.[判断题]进行耳语练声法练习时，应该练习各种材料，而不是反复练习一小段。( )A. 对B. 错

[主观题]为了防止瑜伽练习时虚脱，练习前要补充大量的水。此题为判断题(对，错)。

[单选题]什么时间是练习瑜伽的最佳时间A．4-6点B．6-7点C．9-10点D．14:00-15:00

3.[判断题]腹式呼吸练习时，应该尽量快速地吸气和呼气。() 对 错 3.[判断题]腹式呼吸练习时，应该尽量快速地吸气和呼气。() 对 错

[判断题] 杠铃与哑铃练习法、体操练习法可用来发展力量。A. 正确B. 错误

[单选题]练习瑜伽最好的地方A．干净,舒适B．吵闹,喧哗C．野外,郊外D．大风、寒冷

一天中什么时间练习瑜伽最好A. 早上B. 中午1点C. 下午4点D. 晚上9点

瑜伽练习中,哪些体式适合初学者练习?A. 船式B. 犁式C. 简易坐D. 猫伸展式