老年人运动时的注意事项,包括下列哪些内容()

A. 运动时心率=170.年龄为宜

B. 锻炼时间以傍晚为宜

C. 运动时注意不要进行快速冲刺跑,不要做过分低头弯腰的动作

D. 为达到运动效果,应尽可能增加运动量

E. 太极拳对体弱及慢性病老人更适宜

参考答案与解析:

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老年人运动时的注意事项包括()。

[多选题]老年人运动时的注意事项包括()。A.运动的场所选择在空气新鲜的地方B.夏季要防中暑,冬季要防感冒C.运动时要注意安全,防止受伤D.运动时要量力而行E.

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  • 老年人的用药注意事项包括

    [多选题]老年人的用药注意事项包括A.用药个体化B.避免长期用药C.尽量增加合用药物的种类D.延长每次给药间隔时间E.用药应从小剂量开始

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  • 老年人活动的注意事项包括:

    老年人活动的注意事项包括:A. 持之以恒B. 循序渐进C. 每周锻炼5-6次,每次1小时左右D. 选择符合自己兴趣及能力的活动

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  • 以下哪些是老年人活动的注意事项

    以下哪些是老年人活动的注意事项A. 正确选择B. 循序渐进C. 持之以恒D. 运动时间E. 运动场地

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    以下哪些是老年人活动的注意事项A. 运动时间B. 运动场地C. 持之以恒D. 正确选择E. 循序渐进

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