WHO推荐的成人身体活动最低标准是:? 每天120分钟中等强度或60分钟高强度身体活动每天150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动每周150分钟中等强度或75
成年人身体活动指导,每周进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧活动或等量的中等强度和高强度的有氧活动组合。A. 正确B. 错误
健康成年人每周应进行150~300分钟中等强度或75~150分钟高强度有氧运动,每周应进行2~3次抗阻训练。A. 正确*B. 错误的一个
推荐的成年人身体活动每周至少进行()天中等强度身体活动,累计150分钟以上A. 2天B. 3天C. 4天D. 5天
儿童青少年应多参加户外活动,每天至少60分钟中高强度身体活动。A. 正确B. 错误
男,40岁。每天进行4MET的中等强度身体活动30分钟,其每天身体活动总量为A. 20(MET・min)B. 30(MET・min)C. 40(MET ・min
【判断题】坚特日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上; 主动身体活动最好每天6000步。A. 对B. 错
[单选题]对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的()分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少()分钟高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。A.1
根据推荐,6~17岁儿童青少年每天进行至少()分钟中等强度到高强度的身体活动。A. 30B. 45C. 60D. 90
[单选题]5~17岁儿童青少年应每天累计至少()分钟中等到高强度身体活动。A.40B.50C.60D.70