肌肉激活的方式有哪些？

A. 关节活动

B. 小负荷负重

C. 动态拉伸

D. 大负荷负重

参考答案与解析：

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立即激活有（）和（）两种激活方式。

[填空题] 立即激活有（）和（）两种激活方式。

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