31.判断题锻炼者经常参加羽毛球运动有助于强身健体，提高身体免疫力，缓解疲劳；有助于培养竞争意识和 进取精神；有助于提高文化修养，陶冶情操，增添 生活情趣。()

锻炼者经常参加羽毛球运动有助于强身健体，提高身体免疫力，缓解疲劳；有助于培养竞争意识和进取精神；有助于提高文化修养，陶冶情操，增添生活情趣。()A. √B. ×

锻炼者经常参加羽毛球运动有助于强身健体,提高身体免疫力,缓解疲劳;有助于培养竞争意识和进取精神;有助于提高文化修养,阔冶情操,增添生活情趣。()√ ×锻炼者经

体育锻炼可以有助于人际交往，有助于培养合作精神，有助于形成竞争意识。体育锻炼可以有助于人际交往，有助于培养合作精神，有助于形成竞争意识。

[名词解释] 课外体育锻炼的意义是有助于（）的培养，有助于（）的形成，有助于形成良好生活习惯和丰富课外文化生活。

有助于控制体内脂肪、有助于增强免疫力、有助于排铅均属于保健食品的功能范围。A. 正确B. 错误

[判断题]营养均衡有助于提升免疫力。（　）A.对B.错

培养创新意识有助于提高个人的创造力。A. 正确B. 错误

以下哪种运动最有助于提高爆发力？A. 长跑B. 短跑C. 游泳D. 瑜伽

[单选题]合作的作用不包括( )。A．有助于身体成长B．有助于成就事业C．有助于优势互补D．有助于取得成绩

以下哪种运动有助于提高心肺功能A. 平板支撑B. 慢跑C. 深蹲D. 仰卧起坐