如何进行深吸慢呼气息控制延长练习()

A. 先压一下气,然后用嘴巴大口吸气,再慢慢呼出

B. 先压一下气,然后用鼻和舌尖间隙轻轻吸气,再慢慢呼出

C. 先压一下气,然后用嘴巴大口吸气,再快速呼出

D. 先压一下气,然后用鼻和舌尖间隙轻轻吸气,再快速呼出

参考答案与解析:

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