习近平总书记指出，奋斗是艰辛的，（），没有艰辛就不是真正的奋斗，我们要勇于在艰苦奋斗中净化灵魂、磨砺意志、坚定信念。

A.抓铁有痕、踏石留印

B.不积跬步、无以至千里

C.艰难困苦、玉汝于成

D.海纳百川、有容乃大