纤维质丝带最为粗糙、漂亮、柔韧性大、易造型，但价格昂贵。

[名词解释] 柔韧性

柔韧性训练中，以下哪项不是提高柔韧性的方法?A. 静态拉伸B. 动态拉伸C. 弹震式拉伸D. 重量训练

[填空题] 油漆柔韧性不好，漆膜干燥后易出现（）现象。

[多选题] 柔韧性的种类（）A . 一般柔韧性和专项柔韧性B . 动力柔韧性和静力柔韧性C . 主动柔韧性和被动柔韧性D . 肢柔韧性、下肢柔韧性和腰部柔韧性

[单选题]柔韧性练习最好（）。A．每天一次B．隔一天一次C．每周一次D．两至三天一次

柔韧性练习最好（）A. 每天一次B. 隔一天一次C. 每周一次D. 两至三天一次

[名词解释] 沥青胶的柔韧性

[问答题] 简述柔韧性的概念。

[多选题] 少儿柔韧性练习，多用（）.A .缓慢式活动B .主动活动C .被动活动D .快速活动

[主观题]ROM是指柔韧性此题为判断题(对，错)。