在抗阻训练中，运动量的逐步增加，是运动计划能够安全有效进行的保证

此题为判断题(对，错)。

[配伍题,B型题] 大运动量()中运动量()小运动量()A .相当于最高心率的80%以上B .相当于最高心率的70%C .相当于最高心率的60%D .相当于最高心率的50%E .相当于最高心率的40%

[问答题] 在大运动量训练中如何应用脉搏进行医务监督？

[单选题]普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习，运动量是（）。A.每个肌群练习1－3组，每组重复8－12次，组间休息2－3min。B.每个肌群练习1－3组

[单选题]在高原进行大强度运动量训练时应注意（）。A.强度相对较大，量相对较小B.强度相对较小，量相对较小C.强度相对较小，量相对较大D.强度相对较大，量相对较

[单选题]在高原进行大强度运动量训练时应注意（）。A.强度相对较大，量相对较小B.强度相对较小，量相对较小C.强度相对较小，量相对较大D.强度相对较大，量相对较

[单选题]人工全髋关节置换术后功能训练时应注意 ( )A．尽量增加运动量B．控制运动量C．减少运动量D．尽量增强肌力训练E．尽量减少肌力训练

[判断题] 在大运动量训练中，尿蛋白是作为运动的强度指标应用的。A . 正确B . 错误

为了安全运动,应遵循的原则是: ①循序渐进，逐渐增加运动量； ②先有氧运动，后抗阻运动； ③重视运动前的准备活动； ④运动后要有拉伸活动A. ②③④B. ③④C

[多选题] 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A . 强度B . 时间C . 锻炼方法D . 环境因素

[填空题] 田径运动训练大体经历（）；（）；大运动量训练阶段、科学训练阶段。