力量训练的运动方式包括（）。

押加运动员的力量训练,主要以下肢力量训练为主。A. 对B. 错

不能达到训练踝关节力量的目的是以下哪一种运动方式()A. 单腿训练B. 仰卧起坐C. 蹬立运动D. 左右跨跳

不能达到训练踝关节力量的目的是以下哪一种运动方式()A. 单腿训练B. 蹬立运动C. 左右跨跳D. 仰卧起坐

[多选题] 散手功力训练中抗击力量的训练包括（）.A . 靠臂练习B . 肩、髋、背靠撞练习C . 拍打练习D . 摔跌练习

新手进行力量训练的正确方式是?A. 直接使用大重量B. 不控制动作模式C. 先从轻重量开始，掌握动作模式后再逐渐增加重量D. 只做简单动作

[单选题]当阻力等于或大于肌肉可产生的力量，关节不产生运动，该训练方式属于（　　）。A.徒手抗阻训练B.有氧训练C.等长训练D.被动训练E.等张训练

当阻力等于或大于肌肉可产生的力量，关节不产生运动，该训练方式属于A. 徒手抗阻训练B. 有氧训练C. 等长训练D. 被动训练E. 等张训练

[单选题]田径运动训练中绝对力量是指（）A . 最大力量B . 快速力量C . 力量耐力D . 爆发力

[多选题] 散手功力训练中打击力量的训练包括（）.A . 打沙包B . 打木桩C . 打墙靶练习D . 靠臂练习

增强肌肉力量最有效的训练方式是A. 助力运动B. 抗阻力运动C. 主动运动D. 被动活动E. 牵伸训练