“平衡膳食宝塔”提示，每日每人大豆类摄入量相当于干豆50g。其目的主要是（）

A . 保证水苏糖的摄入

B . 补充热体必要氮损失

C . 保证膳食纤维素摄入

D . 提高必须脂肪酸摄入水平

E . 提高膳食蛋白质质量