控制体重正确的方法是哪项？（）

[单选题]控制体重的不正确方式是哪项？（）A . 不吃主食B . 保持身体热量平衡C . 多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动D . 均衡饮食，保持运动

下列关于体重控制的运动处方，哪项说法是正确的?A. 力量训练无助于减脂B. 高强度间歇训练(HIIT)可以有效增加能量消耗C. 有氧运动是唯一有效的方式D. 运

[单选题]选择控制体重的最佳方法是（）。A . 长跑运动B . 力量训练C . 篮球运动D . 有氧运动与力量运动的结合

[单选题]控制体重的方法不包括（ ）A.控制总能量B.食物选择上应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物，C.应改掉不良的饮食习惯D.不限制肥肉等油脂含量高的食物E

[单选题]控制体重的方法不包括()A.控制总能量B.食物选择上应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物，C.应改掉不良的饮食习惯D.不限制肥肉等油脂含量高的食物E.

[单选题]控制体重的方法不包括（）A.控制总能量B.食物选择上应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物，C.应改掉不良的饮食习惯D.不限制肥肉等油脂含量高的食物E.

[单选题]控制体重的方法不包括（）A.控制总能量B.食物选择上应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物，C.应改掉不良的饮食习惯D.不限制肥肉等油脂含量高的食物E.

[单选题]控制体重的方法不包括（）A.控制总能量B.食物选择上应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物，C.应改掉不良的饮食习惯D.不限制肥肉等油脂含量高的食物E.

[单选题]控制体重的方法不包括（）A.控制总能量B.食物选择上应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物，C.应改掉不良的饮食习惯D.不限制肥肉等油脂含量高的食物E.

体重控制就是把身体重量以正确的方法控制或调节在一个适当的范围内。体重控制就是把身体重量以正确的方法控制或调节在一个适当的范围内。