在小组工作中，成长小组最显著的特征是()。

A．通过活动使组员重新认识自己并激发个人潜能

B．通过放松训练缓解组员的紧张情绪

C．通过经验交流促进组员间互相理解和彼此支持

D．通过邀请专业人士授课来获取科学知识