[单选题]

指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要,学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是( )

A.全身松弛训练法

B.系统脱敏法

C.肯定性训练法

D.改善认知法

参考答案与解析:

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指导学生用“我能应付这个考试”“成绩并不是最重要的”等正向的自我对话,以缓解考试焦虑的方法是()。

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