指导学生用“我能应付这个考试”“成绩并不是最重要的”等正向的自我对话，以缓解考试焦虑的方法是（）。

[单选题]指导学生用“我能应付这个考试”“成绩并不是最重要的”等正向的自我对话，以缓解考试焦虑的方法是（）。A.放松训练法B.系统脱敏法C.肯定训练法D.改善认

[单选题]指导学生使用“我能应付这个考试”“成绩并不重要，学会才是重要的”等正向的自我对话以缓解考试焦虑的方法是（ ）A．全身松弛训练法B．系统脱敏法C．肯定性训练法D．改善认知法

[单选题]采用肌肉放松.系统脱敏方法，指导学生在考试中使用正向的自我对话。下列对话哪一个属于正向的自我对话?()A.考试结果好才能证明自己能力B.这次怎么办，都

[填空题] 焦虑症可采用肌肉放松、（）方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生缓解考试前的焦虑。

[问答题]焦虑症可采用肌肉放松、（）方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生缓解考试前的焦虑。

[多选题]考试焦虑是学生常见的一种以担心紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。缓解考试焦虑的方法有（）。A.自信训练B.放松训练C.分散注意力D.积极自我暗示

[多选题]考试焦虑是学生常见的一种以担心紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。缓解考试焦虑的方法有（）。A.自信训练B.放松训练C.分散注意力D.积极自我暗示

[多选题]考试焦虑是学生常见的一种以担心紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。缓解考试焦虑的方法有（）。A.自信训练B.放松训练C.分散注意力D.积极自我暗示

[多选题]考试焦虑是学生常见的一种以担心紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。缓解考试焦虑的方法有（）。A.自信训练B.放松训练C.分散注意力D.积极自我暗示

[单选题]在考试期间，有考试焦虑的学生，会出现“我要落后啦”的想法，这属于()A .综合性B .躯体性C .情绪性D .认知性E .行为性