减肥训练宜采用中低运动强度、持续时间（ ）的有氧运动。

A．较短

B．较长

C．中等

D．很短

【单选题】对于减肥来讲,每次有氧运动的持续时间最少为A. 10 分钟B. 20 分钟C. 30 分钟D. 60 分钟

校园时尚热身操属于中低强度有氧运动。A. 对B. 错

[判断题] 对于老年心脏病患者可采用较低运动强度而较长运动持续时间的运动方案。（）A . 正确B . 错误

[判断题] 对于老年心脏病患者可采用较低运动强度而较长运动持续时间的运动方案A . 正确B . 错误

[单选题]运动处方的核心部分为A．运动方式B．运动强度C．运动持续时间D．运动频度E．运动程度

[单选题]有氧训练运动强度一般采用最大摄氧量的A.10%～20%B.20%～30%C.30%～50%D.50%～70%E.70%～90%

[主观题]运动四要素为：类型、强度、持续时间和频率。（ ）此题为判断题(对，错)。

运动项目B . 运动强度C . 运动量的大小D . 运动的频率E . 运动的持续时间[单选，A2型题，A1/A2型题] 运动处方包括的内容，但除外（）。A .

[单选题,A2型题,A1/A2型题] 有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大（）A . 不能完成运动B . 活动时因气喘不能自由交谈C . 运动后有轻度的疲劳感D . 运动后出现明显无力E . 运动后出现恶心

[单选题]有氧运动训练时，下列哪项不提示运动强度过大A.不能完成运动B.活动时因气喘不能自由交谈C.运动后有轻度的疲劳感D.运动后出现恶心E.运动后出现明显无力