叙述拧拳反掌的练功方法。

[问答题] 叙述拧拳反掌的练功方法。

[主观题]叙述掌插华山的练功方法。

[问答题] 叙述掌插华山的练功方法。

[判断题] 长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘），步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。A . 正确B . 错误

[主观题]叙述双手举鼎的练功方法。

[主观题]叙述回头望月的练功方法。

[主观题]叙述轮转辘轳的练功方法。

[主观题]叙述蝎子爬墙的练功方法。

[主观题]叙述手拉滑车的练功方法。

[主观题]叙述按摩腰眼的练功方法。