长拳的手法主要有拳、掌、勾（冲拳，劈拳，撩拳，贯拳，推掌，穿掌，亮掌，挑掌，顶肘，格肘），步法主要有马步、弓步、仆步、虚步、歇步。

[主观题]手法练习包括冲拳、架拳、推掌和亮掌等，是练习上肢手法的基本规律此题为判断题(对，错)。

太极拳的主要手型是拳、掌、勾( )太极拳的主要手型是拳、掌、勾( )

[填空题] 长拳主要有拳、掌、（）三种手型。

[填空题] 木兰拳手法包括（）、搬拳、托掌、（）、按掌、（）、撩掌、云手与双绞手等。

抱拳礼的动作规范是:右掌左拳，拳止于掌，屈右拇指，两臂屈圆A. 正确B. 错误

五步拳的动作名乐按顺序为：预备姿势、拗弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖打、提膝仆步穿掌、虚步挑掌、并步抱拳此题为判断题(对，错)。五步拳的动作名乐按顺序为：

[主观题]叙述拧拳反掌的练功方法。

[问答题] 叙述拧拳反掌的练功方法。

[主观题]太极拳上胜要求“耸肩抬肘”，“舒掌塌腕”。此题为判断题(对，错)。

弓步下冲拳，左拳变掌直接架于头左上方，掌心向上弓步下冲拳，左拳变掌直接架于头左上方，掌心向上