某成年男子体重70kg，从事轻体力劳动，全天需要能量2500kcal，蛋白质75g。该男子早餐的食物称重记录如下表：
餐别
饭菜名称
原料名称
食物重量
（g）
可食重量
（g）
熟食重量
（g）
熟食余重
（g）
粳米
35
35
早餐
红豆二米粥
小米
30
30
726
126
红小豆
10
10
查食物成分表可知，每100g食品原料中能量和蛋白质的含量为：
原料名称
可食部
能量（kcal）
蛋白质（g）
粳米
100
343
7.7
小米
100
358
9.0
红小豆
100
309
20.2
该早餐提供多少能量和蛋白质?该早餐安排的合理吗?若不合理，如何改进?
[单选题]从事轻体力劳动的成年男子可参照平衡膳食宝塔中（ ）能量膳食来安排自己的进食量。A．低B．中等C．高D．以上进项均错误
[单选题]从事中等体力劳动的成年人，标准体重70公斤，每日需要能量供给应为（）千卡。A .2800B .2450C .2800—3150D .2100
[单选题]成年男子，轻体力劳动，膳食脂肪适宜摄入量为（）A . 占总能量的10％～20％B . 占总能量的20％～30％C . 占总能量的30％～40％D . 占总能量的40％～50％E . 占总能量的50％～60％
[单选题]成年男子，轻体力劳动，膳食脂肪适宜摄入量为（）。A . 占总能量的10%～20%B . 占总能量的20%～30%C . 占总能量的30%～40%D . 占总能量的40%～50%E . 占总能量的50%～60%
[单选题]成年男子，轻体力劳动，膳食脂肪适宜摄入量为A.占总能量的10％～20％B.占总能量的20％～30％C.占总能量的30％～40％D.占总能量的40％～5
[主观题]某男，35岁，身高175cm，体重70kg，中等体力劳动，喜食面食，一日能量需要为2700kcal。请参照附表（食物成分表）为其设计午餐，写出主要主副食的计算具体过程。（注：午餐占总能量的40%，蛋白质供能占15%，脂肪供能占30%）附表食物成分表食物名称能量（kcal）蛋白质（g）脂肪（g）碳水化合物（g）维生素A（μgRE）维生素B1（mg）维生素C（mg）钙（mg）铁（mg）稻米3447.40.877.900.110132.3小麦粉34611.21-573.600.280313.5豆角30
[单选题]成年男子，轻体力劳动，膳食蛋白质推荐摄入量为（）A . 75g／dB . 85g／dC . 95g／dD . 100g／dE . 110g／d
[单选题,A2型题,A1/A2型题] 成年男子，轻体力劳动，膳食蛋白质推荐摄入量为（）。A . 75g／dB . 85g／dC . 95g／dD . 100g／dE . 110g／d
[单选题]成年男子，轻体力劳动，膳食蛋白质推荐摄入量为A.75g／dB.85g／dC.95g／dD.100g／dE.110g／d
[B单选题]某男子，50岁，前来咨询体重问题和膳食指导。经测量，他身高168cm，体重85kg，血甘油三酯增高，血压正常，血胆固醇正常。该男子目前从事轻体力劳动