[单选题]

核心肌群训练提高难度的标准以下哪个是正确的

A.重复次数达到100次

B.负荷可以增加到10RM

C.可以在球上完成动作

D.可以连续训练10分钟

E.静态保持90秒以上

参考答案与解析:

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