瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。()

[判断题] 形体瑜伽是由形体身韵动作，瑜伽的冥想和意念组成的功效性全身练习动作。A . 正确B . 错误

[主观题]后古典瑜伽主要包括了“瑜伽奥义书”，_____和诃陀瑜伽。

[单选题]瑜伽的三大呼吸方法是A．腹式呼吸B．胸式呼吸C．完全式呼吸D．嘴部呼吸

[主观题]瑜伽的基本姿势有哪几种？

[主观题]瑜伽的姿势应该是舒服、稳定、轻松的姿势。此题为判断题(对，错)。

[单选题]练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好A．鼻子呼吸B．嘴巴呼吸C．深呼吸D．腹式呼吸

[主观题]瑜伽是一个通过 _________，帮助人类充分发挥潜能的体系。

[单选题]瑜伽中的倒立姿势有什么好处A．使肢体柔软B．加强平衡能力C．缓解头痛,失眠D．使脸色红润

[主观题]瑜伽的放松方法？

[判断题] 瑜伽是以胸式呼吸为主。A . 正确B . 错误