A．三角肌前束
B．背阔肌
C．斜方肌
D．肱三头肌
[单选题]单杠悬垂可提高（）的伸展性。A．三角肌B．背阔肌C．斜方肌D．肱三头肌
单杠悬垂摆动屈伸上的动作要领可归纳为?单杠悬垂摆动屈伸上的动作要领可归纳为?A. 穿腿发力杠前沿B. 压臂撑上才算完C. 前摆留腿腹在前D. 收腹举腿靠杠面
[单选题]单杠直臂悬垂动作属于（）A . 稳定平衡B . 不稳定平衡C . 随遇平衡D . 有限稳定平衡
[单选题]单杠上单挂膝悬垂属于（）。A .支撑B .单纯悬垂C .混合悬垂
[单选题]单杠“经直角悬垂屈伸上”省略了（）。A . 动作方向B . 动作方法C . 动作姿态D . 开始姿势
[单选题]单杠上的单挂膝悬垂动作属于（）。A . 单纯悬垂B . 混合悬垂C . 摆动动作
清晨人体韧带的伸展性较好。A. 正确B. 错误
[单选题]两手握单杠，一腿挂杠的悬垂称为什么（）A . 倒挂膝B . 单挂膝C . 单纯悬垂D . 混合悬垂
操作单杠屈臂悬垂动作时,正确的保护帮助方法是什么A. 落地时扶其腰部B. 站立于练习者杠下一侧C. 双手扶其腿部向上助力D. 全部都是
[填空题] 肌肉的物理特性包括伸展性、（）和（）。