运动后马上喝生冷食品补充能量。

[判断题] 剧烈运动后不宜马上喝大量的开水。A . 正确B . 错误

[多选题] 个人体育卫生有注意运动饮水卫生，运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、（）、（）、（）、（）、（）和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A . 作息制度B . 饭后不宜激烈运动C . 运动前、后要做好准备活动和整理活动D . 运动时要有正确的呼吸方式E . 运动服和运动鞋F . 运动后隔半小时再饮水

[单选题]脾胃虚弱者应忌食( )A．油炸食品B．黏腻食品C．生冷食品D．坚硬食品E．鱼虾腥膻

[填空题] 吃了（）后马上喝凉水容易导致腹痛？

【选择题】运动前后应该食用高糖类食品补充能量。（）A. 正确B. 错误

[单选题]汗法忌生冷食物和（）A . 辛辣食物B . 清淡食物C . 酸性食物D . 易消化食物E . 细软食物

[单选题]汗法忌生冷食物和()A.辛辣食物B.清淡食物C.酸性食物D.易消化食物E.细软食物

下列哪种食物属于生冷食物（）A. 红茶B. 花茶C. 大米粥D. 红枣E. 冰淇淋

运动后可以补充碱性食品。A 对B 错二、判断题（共10题，20.0分）44.（判断题，2.0分）运动后可以补充碱性食品。A 对B 错

以下哪类运动营养食品不适合用作补充运动中能量的产品A. 肌酸B. 运动饮料C. 能量胶,)D. 蛋白粉