美国运动医学会推荐的骨质疏松症运动方案是()
对骨骼的应力刺激大于有氧运动的是()
一般身体功能好的中老年人适宜采用()

[单选题,配伍题] 美国运动医学会推荐的骨质疏松症的运动方案是（）A . 大负重、暴发性运动B . 健身跑和步行C . 中、大负荷综合运动D . 静功运动E . 太极拳运动

美国运动医学会推荐,老年人训练强度阈值是最 大心率的A. 50%B. 60%C. 70%D. 80%

[填空题] 美国运动医学会对伸展的建议，至少每周（）次。

[单选题,配伍题] 对骨折应力刺激大于有氧运动的是（）A . 大负重、暴发性运动B . 健身跑和步行C . 中、大负荷综合运动D . 静功运动E . 太极拳运动

预防骨质疏松症的最佳运动方式是A. 游泳B. 快跑C. 重量训练D. 太极拳E. 慢跑

根据美国运动医学会(ACSM)建议，减重期间每周力量训练的频率应为A. 每周1次B. 每周2-3次C. 每天1次D. 每周4-5次E. 每两周1次

[多选题]骨质疏松症运动护理常用方法包括()A.握力锻炼B.长期卧床C.俯卧撑运动D.伸展运动E.耐力运动

[多选题] 骨质疏松症运动护理常用方法包括()A .握力锻炼B .长期卧床C .俯卧撑运动D .伸展运动E .耐力运动

[多选题] 骨质疏松症运动护理常用方法包括（）A . 握力锻炼B . 长期卧床C . 俯卧撑运动D . 伸展运动E . 耐力运动

[单选题]骨质疏松症的老人，应到户外（），但应避免剧烈运动。A.少晒太阳B.多晒太阳C.跳绳D.快跑