大腿前面肌肉痉挛时，可用同一侧手抓住痉挛腿的脚部，尽量使其向前伸直来缓解。（）

[判断题] 大腿后面肌肉发生痉挛时，可用同一侧手按住膝盖，然后用另一只手抓住脚趾，尽量向上抬起，或者双手抱住大腿使髋关节做局部屈曲动作，也可得到缓解。（）A . 正确B . 错误

[填空题] 在水中大腿后侧肌肉痉挛时，自救方法采用（）手按住膝盖，然后（）手抓住脚趾尽量往上抬起。

[单选题]小腿前面肌肉痉挛，先用一只手抓住脚趾，而后用力尽量（）按压。A . 往左B . 往下C . 往右D . 往上

[判断题] 当小腿前面肌肉痉挛时，可先用一只手抓住脚趾尽量向下压，借以对抗小腿前面肌肉的强直收缩使其得到缓解。（）A . 正确B . 错误

[单选题]在水中，大腿后侧肌肉痉挛时，自救的方法是（）手按住膝盖，然后，（）手抓中脚趾尽量往上抬起。A . 同侧，同侧B . 异侧，异侧C . 同侧，异侧D . 异侧，同侧

[判断题] 偏瘫老人肌肉痉挛常表现为下肢屈曲痉挛，上肢伸直痉挛。A . 正确B . 错误

[问答题]偏瘫老人肌肉痉挛常表现为下肢屈曲痉挛，上肢伸直痉挛。（）

[判断题] 为避免肌肉痉挛，求生者应注意尽量使肌肉放松，保持同一个游泳姿势。（）A . 正确B . 错误

[单选题]腹部肌肉痉挛时，人体浮在水面仰卧，腿和头部尽量（）腰腹拉长，并用双手配合按摩腹部。A .弯屈B .往下C .往右D .延伸

对在运动中出现的肌肉痉挛,常用的处理方法是____,即可使之缓解。例如,腓肠肌痉挛,可伸直膝关节,收足背屈。屈拇肌、屈趾肌痉挛,可用力使足和足趾背伸。另外,还可