A . 仰卧起坐
B . 俯卧撑
C . 负重扩胸
健美操的下肢练习有。()A. 踝B. 腰C. 膝D. 趾
[判断题] 健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。A . 正确B . 错误
[判断题] 健身健美操根据练习者的性别特征,可分为女子健美操和男子健美操。A . 正确B . 错误
[判断题] 热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等,这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。A . 正确B . 错误
健美操主要锻炼练习者()A. 协调性B. 形体美C. 心肺功能
[单选题]健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意()。A . 控制B . 保持C . 灵活D . 放松
[单选题]器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种()健美操。A . 无氧B . 有氧C . 增强肌肉力量D . 防止肌肉退化
[填空题] ()健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。
[填空题] 健美操国际三大赛事是:健美操()赛、健美操()赛、健美操()赛。
[单选题]健身健美操按什么可分为:颈部、胸部、腰部、腿部、臂部健美操等()A . 人体结构和锻炼部位B . 性别C . 目的D . 类别