（）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

[单选题]器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。A . 无氧B . 有氧C . 增强肌肉力量D . 防止肌肉退化

[判断题] 器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。A . 正确B . 错误

[判断题] 健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。A . 正确B . 错误

[判断题] 动感单车属于健身健美操中的轻器械健美操。A . 正确B . 错误

[单选题]健身健美操（舞）可分为（）和器械健美操（舞）。A . 徒手健美操（舞）B . 混合双人C . 6人D . 3人

利用轻器械进行健美操锻炼，可以增强肌肉力量，从而弥补了徒手健美操的不足。A. 正确B. 错误

健身健美操也称大众健美操,是一种无氧运动。()A. 正确B. 错误

[问答题] 简述竞技健美操、健身健美操和表演健美操的区别。

[判断题] 踏板操属于轻器械健美操A . 正确B . 错误

[单选题]健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的A . 健康B . 健心C . 减肥