监测健美操运动强度最方便的一种手段是使用心率。

[单选题]（）是监测健美操运动中运动强度最方便的一种手段。A . 体重监测B . 皮脂测量C . 心率检查D . 出汗情况

[判断题] 音乐是健美操的灵魂，健美操是表现音乐的一种手段。A . 正确B . 错误

健身健美操也称大众健美操,是一种无氧运动。()A. 正确B. 错误

健美操运动的能量供应系统因健美操运动的强度和形式而不同。健美操运动的能量供应系统因健美操运动的强度和形式而不同。

[单选题]器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。A . 无氧B . 有氧C . 增强肌肉力量D . 防止肌肉退化

[填空题] （）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

健美操运动分为健身性健美操和（）A. 竞技健美操B. 有氧健身操C. 徒手健身操D. 大众健美操

[判断题] 器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。A . 正确B . 错误

健美操是以 为基础的一种体育运动项目。 ( )A. 无氧练习B. 有氧练习C. 有氧练习与无氧练习

[单选题]健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。A . 保障B . 前提C . 核心