（）是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平，可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤，而且对于精神压力的解除也有很大的作用。

[问答题] 人在剧烈运动后，血液中会产生什么物质使肌肉酸痛？

[判断题]运动结束后，由于肌肉活动停止，机体的吸氧量可立即恢复到安静水平。( )A.对B.错

[判断题]运动结束后，由于肌肉活动停止，机体的吸氧量可立即恢复到安静水平。( )A.对B.错

[单选题]在剧烈运动力竭时，肌肉中的ATP（）。A . 下降30~40%B . 下降60~70%C . 下降10~20%D . 几乎不变

[问答题] 人体在剧烈运动时机体如何维持体温平衡？

[多选题] 在剧烈运动时，为减少呼吸道阻力，人们常采用（）的呼吸方法。A . 以口代鼻B . 口鼻并用C . 深呼吸D . 腹式呼吸

[填空题] 剧烈运动时肌肉的血流量比安静时约增加（）倍。

[单选题]甲运动员在剧烈运动后出现尿蛋白（＋），而乙是阴性，表示（）。A .甲的机能比乙差B .甲的机能比乙好C .甲和乙的机能无差别D .不能说明A、B、C三种问题

[单选题]有些同学在剧烈运动后，第二天会出现肌肉酸痛的现象，其原因是（ ）。A．肌肉无氧呼吸，产生酒精积累 B.肌肉无氧呼吸，产生乳酸积累C．肌肉受伤，产生乳酸积累 D.有氧呼吸产生的正常现象

[单选题]：人在剧烈运动后，血浆的pH值会明显下降，其原因是（ ）。A．血浆中乳酸增多B．血浆中磷酸肌酸增多C．血浆中碳酸增多D．血浆中丙酮酸增多