简述肌肉韧带拉伤的原因及预防处理。

[多选题] 预防肌肉拉伤的措施包括（）A . 加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习B . 准备活动要充分C . 运动量由小到大逐渐增加D . 运动量由大到小逐渐递减E . 正确掌握技术动作

[单选题]肌肉拉伤的主要原因是（）A . 在外力作用下，肌肉过度主动或被动拉长B . 肌肉痉挛C . 肌肉弹性差D . 肌肉营养不良

[单选题]肌肉拉伤的最佳处理方式是（）。A . 立即按摩B . 立即热敷C . 立即冷敷D . 暂不处理

[问答题] 简述偏炉形成的原因，特征及预防处理。

[单选题]下列处理方法，适合肌肉拉伤早期的是（）A . 按摩B . 热敷C . 加压包扎D . 牵引

[单选题]肌肉拉伤后，处理顺序得当的是（）A . 24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼B . 24小时前为急性期，停止运动、抬高受伤部位，加压包扎、冷敷；48小时后为恢复期，微动，热敷，康复性锻炼C . 24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、抬高受伤部位，冷敷；48小时后为恢复期，康复性锻炼，微动，热敷D . 24小时前为急性期，停止运动、加压包扎、冷敷，抬高受伤部位；48小时后为恢复期，热敷，微动，康复性锻炼

[问答题] 简述新漆膜皱纹产生的原因及预防处理措施。

[名词解释] 肌肉拉伤

[单选题]处理肌肉拉伤的第一步是（）？A .每两小时冰敷肿胀位置15分钟B .停止运动C .对伤处采用加压包扎的方式D .将受伤部分太高到比心脏高的位置

[单选题]肌肉拉伤是由（）所致。A .肌肉突然猛烈收缩引起B .被动牵张引起C .以上都是D .以上都不是