（）年推出第一套《全国健美操大众锻炼标准》。

[单选题]《全国健美操大众锻炼标准》第一套是在哪一年（）A . 1993B . 1998C . 2000D . 2001

[填空题] 健身健美操一套时间为（）分钟，竞技健美操一套时间为（）。

[单选题]一套有氧健美操一般包括（）A .操化动作B .操化动作+难度动作C .操化动作+垫上动作

[单选题]一般情况下，大众健美操的锻炼频度是（）。A . 一个星期不少于2次B . 一个星期不少于3次C . 一个星期不少于4次D . 一个星期不少于5次

[判断题] 健美操的基本步伐是大众健美操的基础。A . 正确B . 错误

[单选题]健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A . 生理运动负荷B . 心理运动负荷C . 生理运动负荷和心理运动负荷的总称D . 超负荷

[单选题]竞技健美操一套动作最多可安排（）难度动作。A . 12个B . 10个C . 8个D . 6个

[单选题]大众健美操编排原则（）。A . 全面性、针对性、合理性、艺术性B . 全面性、实效性、合理性、艺术性C . 全面性、针对性、健身性性、艺术性

[问答题] 健美操的锻炼过程？

[多选题] 健美操的锻炼价值（）A . 增进健康，增强体质B . 塑造健美形体，培养正确体态C . 发展身体素质，建立艺术素养D . 焕发精神面貌，陶冶高雅情操