在体育锻炼过程中，用鼻呼吸还是用嘴呼吸，这是锻炼者应注意的一个问题。一般来说，在轻微活动时，最好用（）呼吸，因为空气经过它的过滤后，可以提高温度，变得清洁而湿润，符合呼吸卫生。

[多选题] 一般来说，在体育锻炼中运动损伤的预防应做好以下几个方面的工作（）。A . 重视预防运动损伤B . 调节身体，使之处于良好的运动状态C . 注意科学锻炼D . 加强易伤部位锻炼

[多选题] 在进行体育锻炼时应注意以下那些问题：（）A . 要足够的进食量B . 重视蛋白质的补充C . 营养成分要全面D . 养成良好的饮食卫生习惯

[单选题]人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是内脏器官都有一个适应过程，这个过程是通过（）的调节，才使机体从不适应到逐步适应。A .周围神经系统B .中枢神经系统C .植物性神经D .迷走性神经

[填空题] 一个完整的体育锻炼计划应包括锻炼目标、内容、（）和（）。

[单选题]在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来（）的工作时，视为该体育锻炼者出现了疲劳。A .兴趣B .强度C .力量D .速度

[单选题]在体育锻炼过程中，采用变换条件、变换环境、变换要求等，来提高锻炼效果的一种锻炼方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）A . 重复练习法B . 循环练习法C . 变换练习法D . 综合练法

[多选题] 影响体育锻炼者参加体育锻炼的因素有（）A . 体育观念B . 个人需求C . 社会环境D . 个人经济条件

[问答题] 为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？

[填空题] 体育锻炼前应该注意（）、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。

[单选题]运动性疲劳是一种生理现象，是体育锻炼过程中的正常反应，随着体育锻炼时间的（），疲劳症状会自然消失。A .缩短B .延长C .早晚D .长短