一般初学者练习三级跳远时，助跑的距离约（）

[单选题]三级跳远助跑的距离，以技术水准较佳的选手而言，约（）A .10公尺B .20公尺C .25公尺D .40公尺

[名词解释] 三级跳远

[单选题]“立定三级跳远”这一练习手段属于（）。A.等长性收缩训练B.超等长收缩训练C.等张性收缩训练D.等动性收缩训练

[单选题]“立定三级跳远”这一练习手段属于（）。A.等长性收缩训练B.超等长收缩训练C.等张性收缩训练D.等动性收缩训练

[单选题]“立定三级跳远”的这一练习手段属于（）A . 等长性收缩训练B . 超等长收缩训练C . 等张性收缩训练D . 等动性收缩训练

[填空题] 跳远、三级跳远的沙坑，宽至少（）米，长一般（）米。

完整三级跳远技术练习时,对三跳的要求是 ( )A. 一跳“平”、二跳“远”、三跳“高”;B. 一跳“远”、二跳“平”、三跳“高”;C. 一跳“远”、二跳“高”、

[单选题]在跳高、跳远、三级跳远比赛中，每次试跳的一般时限为（）。A . 1分钟B . 1分30秒钟C . 3分钟

三级跳远属于哪种运动技能()A. 不连续性技能B. 系列性技能C. 粗大的运动技能D. 连续性技能

网格三级跳远的的目的在于A. 充分利用训练场地B. 避免过分强调单足跳C. 不同水平的运动员选择适合自己的网格进行训练D. 便于教练员观察运动员的节奏