自我监督是体育运动参与者，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和（）状况进行观察的一种方法。

[单选题]（）是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上，作为医务监督的重要资料。A . 自我监督B . 体育医务监督C . 监督D . 自我体育医务监督

[单选题]体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。A .全面体格检查B .健康诊断C .自我医务监督D .机能测试

[单选题]自我检查是健身爱好者在体育健身过程中，对自己健康状况和（）变化作连续的观察并定期记录。A .心理功能B .身体机能C .生理功能D .体型

[问答题] 在体育锻炼过程中或后，如何用脉搏进行运动强度和运动性疲劳的评价？

[问答题,论述题] 论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系。

[单选题]对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）A . 每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数B . 运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数C . 午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数D . 以上都不对

[单选题]概括的讲，体育手段除了体育教学、体育锻炼、运动训练和体育竞赛，还包括（）A.竞技体育B.健身体育C.体育游戏D.户外体育

[单选题]概括的讲，体育手段除了体育教学、体育锻炼、运动训练和体育竞赛，还包括（）A.竞技体育B.健身体育C.体育游戏D.户外体育

[单选题]概括的讲，体育手段除了体育教学、体育锻炼、运动训练和体育竞赛，还包括()A.竞技体育B.健身体育C.体育游戏D.户外体育

[问答题] 简述当前我国国民体质状况和体育锻炼现状？