（）是指体育锻炼者对自己的健康状况和身体反应定期记录在日记中或自我监督表格上，作为医务监督的重要资料。

[单选题]自我监督是体育运动参与者，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和（）状况进行观察的一种方法。A .身体素质B .身体负荷C .身体功能D .身体效能

[单选题]自我监督是通过（）检查的方法，对自身健康状况及锻炼后的身体反应做出定期记录。A . 主观B . 客观C . 主、客观

[单选题]自我检查是健身爱好者在体育健身过程中，对自己健康状况和（）变化作连续的观察并定期记录。A .心理功能B .身体机能C .生理功能D .体型

[单选题]体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是（）。A .全面体格检查B .健康诊断C .自我医务监督D .机能测试

[判断题] 为了科学安全的通过体育锻炼提高自己的健康水平，首先在锻炼前必须了解自己的身体状况。A . 正确B . 错误

规律的体育锻炼或运动能够明显改善机体下列那些系统的健康状况？A. 心血管系统B. 呼吸系统C. 神经系统D. 内分泌系统

规律的体育锻炼或运动能够明显改善机体下列那些系统的健康状况?A. 神经系统B. 心血管系统C. 内分泌系统D. 呼吸系统

规律的体育锻炼或运动能够明显改善机体下列那些系统的健康状况A. 内分泌系统B. 心血管系统C. 神经系统D. 呼吸系统

体育锻炼对身体健康的影响表现在()A. 有助于慢性躯体性和心理性疾病治疗B. 促进人与人之间互相交流、沟通C. 释放心理压力、调节心理情绪D. 改善人体健康状况

下下列哪些是体育锻炼对身体健康的好处?(3.0) 下下列哪些是体育锻炼对身体健康的好处?(3.0) A. 提高免疫力B. 改善消化功能C. 提高视力增强肌肉力量