踏板操是由库珀设计和推广的一种专门器械练习。

[单选题]器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种（）健美操。A . 无氧B . 有氧C . 增强肌肉力量D . 防止肌肉退化

[判断题] 器械健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种无氧健美操。A . 正确B . 错误

[填空题] （）健美操是利用轻器械、以力量练习为主的一种健身健美操。

[单选题]健美操通过徒手、手持轻器械和专门器械的练习，达到健身、健美和（）的目的A . 健康B . 健心C . 减肥

[单选题]健美操运动是通过（）、手持轻器械和在专门的器械上进行的练习。A . 徒手B . 技巧C . 跳跃D . 空翻

[判断题] 健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。A . 正确B . 错误

[判断题] 踏板操属于轻器械健美操A . 正确B . 错误

[填空题] 常见的专门性体操有在（）、（）、体）操凳、爬绳（竿）等专门器械上进行的身体练习。

[判断题] 踏板操是一种无冲击、全身性的安全有氧运动。A . 正确B . 错误

[填空题] 专门器械健美操有垫上、健骑机操、（）。