弹动技术的练习方法有：膝关节的屈伸练习和缓冲练习。

[判断题] 技术训练常用的训练方法有分解练习、体会练习、综合练习。（）A . 正确B . 错误

[判断题] 技术训练常用的方法有单个练习、班集体练习和中队集体练习。（）A . 正确B . 错误

双杠臂屈伸的练习方法？A. 帮助练习B. 杠上支撑移动C. 负重练习D. 杠上手脚练习

在进行深蹲练习时，膝关节不要超过脚尖，以免对膝关节造成损伤。A. 正确B. 错误

[判断题] 在进行半蹲动作的练习时，膝关节可以超过脚尖。A . 正确B . 错误

[单选题]膝关节炎患者康复治疗一般不适宜做A．等长练习B．等张抗阻练习C．负荷下蹲练习D．等速练习E．离心伸膝练习

[单选题]做俯卧腿弯举练习时，膝关节完成的运动是()A．屈、伸B．外展、内收C．回旋D．环转

技术训练是战术训练的基础，属基础训练范畴。其基本训练方法有：体会练习、模仿练习、分解练习、连贯练习、单个教练、分组练习、集体练习。A. 正确B. 错误

[填空题] 弹动技术主要依靠（）关节、（）关节、髋关节的屈伸缓冲而产生的。

12、身体锻炼的基本练习方法不包括:-|||-() (单选)-|||-A重复练习法-|||-B 技术练习法-|||-C变换练习法-|||-D 循环练习法