健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。

[单选题]在健美操练习的过程中，每一个动作都需要有（）的出现。A . 落地B . 半蹲C . 弹动

[单选题]在健美操练习中，低冲击力动作是指（）A .两只脚都接触地面的动作B .总有一只脚接触地面的动作C .两只脚都离开地面、既有腾空的动作

[判断题] 健美操组合的动作新颖度和难度取决于所选定的基本动作数量越多，组合出的动作新颖性越强，难度越大。A . 正确B . 错误

[问答题] 健美操身体各部位的基本动作包括哪些？

[单选题]健美操练习中不宜做许多涉及（）的动作，均属于超范围动作，它们具有潜在的危险性。A . 过度弯曲B . 过度伸展C . 过度收缩D . 过度弯曲和过度伸展

[单选题]竞技健美操中难度动作分（）类。A . 6B . 8C . 4

[问答题] 健美操身体姿态训练包括哪些内容？

[多选题] 竞技健美操的动作必须包括的难度动作有（）。A . 俯卧撑、倒地旋腿与分切B . 支撑与水平C . 跳与跃D . 柔韧与变化

[填空题] 在健美操练习中，（）部位通常起到稳定身体的作用，因此肌肉力量的平衡尤为重要。

[判断题] 竞技健美操难度动作的选择上，必须全方位的选择难度动作。A . 正确B . 错误