为了控制体重，你要么选择降低卡路里的摄入量，要么选择体育锻炼。

[单选题]小张出行，要么选择步行，要么选择骑车，要么选择公交，要么选择驾车。当且仅当晴天时可以选择步行或是骑车；如果是每周的奇数天，则选择驾车；如果是每月的偶数

针对中学生肥胖者，除进行体育锻炼外，还应严格限制哪类食物的摄入量()。A. 蔬菜类B. 肉类C. 奶类D. 水果类

为了安全，体育锻炼应注意?()A. 运动前应做好准备活动，把膝关节、腕关节等重要部位充分活动开B. 饭前饭后半小时内不可剧烈运动;运动中、运动后均不宜一次喝大量

[单选题]个体对生活的看法是“要么全对，要么全错”。其认知错误属于A．选择性概括B．过度引申C．夸大或缩小D．任意的推断E．“全或无”的思维

体育锻炼中控制运动强度最简单的办法是测定体育锻炼时的 ( )。A. 血压B. 脉搏C. 体温

[单选题]列不属于体育锻炼应该选择的环境场所的是（）.A .河畔湖边B .林木从中C .公园海滨D .浓雾森林

体育锻炼时使用弹力带可以不根据自身情况随便选择。A. 正确B. 错误

[多选题] 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.A . 运动量B . 强度C . 持续时间D . 频率

[多选题] 影响体育锻炼者参加体育锻炼的因素有（）A . 体育观念B . 个人需求C . 社会环境D . 个人经济条件

要防止超重和肥胖，关键是控制热量摄入,加强体育锻炼TA. 正确B. 错误