一般来说，每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。

[试题]一般来说，负迁移是暂时性的，经过练习可以消除．()

[填空题] 通过改善肌内协调来发展散打最大力量练习，通常每组练习的重复次数为（）次，完成一组练习的时间约需（）秒；其重复的练习组数为（）组。

[判断题] 一般来说，女子通过负重练习可以获得明显的肌肉块。A . 正确B . 错误

[单选题]练习的次数和时间的分配，应根据具体练习的内容、性质和学员的能力基础而定，一般来说，在开始阶段应（）。A . 练习的次数多一点，每次练习的时间长一些B . 练习的次数多一点，每次练习的时间不宜过长C . 练习的次数少一点，每次练习的时间长一些D . 练习的次数少一点，每次练习的时间不宜过长

[填空题] 对于一般的练习者，如果是大于（）的练习，推荐隔一天练习一次。

[单选题]发展散打运动员的速度力量，采用各种快速跳跃的训练方法练习时，每组练习（）次，完成（）组，组间休息（）分钟。A . 10~15；3~5；5~8B . 20~25；5~8；8~10C . 10~15；5~8；8~10D . 20~25；3~5；5~8

[单选题]货物的计费重量一般来说，采用（）。A.货物的实际重量B.货物的实际体积C.货物的实际毛重与货物的体积重量两者比较取高者D.货物的实际毛重与货物的体积重

[判断题] 练习重量是练习次数的基础，练习次数则是增加重量的保证。A . 正确B . 错误

[判断题]静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。（）A.对B.错

[判断题]静力性练习一般多采用较小负荷量，以递增重量的方法进行练习。()A.对B.错