在进行徒手深蹲练习时,每组应完成几次比较合适()。

在进行徒手深蹲练习时,当大腿与地面平行时应停顿几秒()。A. 1-2秒B. 5-6秒C. 7-8秒D. 3-4秒

[多选题] 进行深蹲练习时，不能（）。A . 弯腰弓背B . 膝盖内扣C . 膝盖超过脚尖D . 挺直腰背

[单选题]斗底板打开后，摆动几次比较合适，（）。A .1B .2C .3D .不同型号电铲摆动次数不同

进行徒手深蹲练习时当大腿下落至地面平行时停顿1-2秒效果会更好。（ ）进行徒手深蹲练习时当大腿下落至地面平行时停顿1-2秒效果会更好。（ ）

9、克服自身体重的徒手练习方法有跳跃、蹲起、俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等。( )(判断)A. 对B. 错

在进行深蹲练习时，膝关节不要超过脚尖，以免对膝关节造成损伤。A. 正确B. 错误

深蹲的辅助练习动作是()。A. 俯卧撑B. 自重深蹲C. 俯卧挺身D. 仰卧抬腿

深蹲的辅助练习动作是()。A. 俯卧撑B. 仰卧抬腿C. 自重深蹲D. 俯卧挺身

人体进行负重深蹲练习时，在缓慢下蹲阶段，股四头肌的收缩形式是（ ）A. 离心收缩B. 向心收缩C. 等动收缩D. 等长收缩

[判断题] 一般来说，每组练习尽最大努力只能完成18—20次的练习重量是合适的。A . 正确B . 错误