在进行徒手深蹲练习时,当大腿与地面平行时应停顿几秒()。

进行徒手深蹲练习时当大腿下落至地面平行时停顿1-2秒效果会更好。（ ）进行徒手深蹲练习时当大腿下落至地面平行时停顿1-2秒效果会更好。（ ）

在进行徒手深蹲练习时,每组应完成几次比较合适()。A. 18-20次B. 6-8次C. 15-20次D. 12-14次

[多选题] 进行深蹲练习时，不能（）。A . 弯腰弓背B . 膝盖内扣C . 膝盖超过脚尖D . 挺直腰背

9、克服自身体重的徒手练习方法有跳跃、蹲起、俯卧撑、仰卧起坐、负重深蹲等。( )(判断)A. 对B. 错

在进行深蹲练习时，膝关节不要超过脚尖，以免对膝关节造成损伤。A. 正确B. 错误

深蹲的辅助练习动作是()。A. 俯卧撑B. 仰卧抬腿C. 自重深蹲D. 俯卧挺身

深蹲的辅助练习动作是()。A. 俯卧撑B. 自重深蹲C. 俯卧挺身D. 仰卧抬腿

跳深练习时,需要尽量缩短与地面的()A. 摩擦B. 站立时间C. 接触时间D. 蹬地

人体进行负重深蹲练习时，在缓慢下蹲阶段，股四头肌的收缩形式是（ ）A. 离心收缩B. 向心收缩C. 等动收缩D. 等长收缩

在进行深蹲动作时,大腿后侧的胭绳肌在上升阶段主要进行哪种类型的收缩?A. 以上都不是B. 等长收缩C. 等张收缩