A . 充分利用了水的阻力和浮力，锻炼人的身体和塑造美的形体
B . 与陆上健美操相比，它的运动强度大，动作复杂，排汗多
C . 在水中人体各部位所受的浮力和压力均衡，动作相对舒展、柔和
D . 长期做水中健美操可调节人体的姿态和脊柱生理弯曲
[判断题] 热身健美操、姿态健美操、形体健美操、减脂健美操、节奏健美操等，这类健美操都是按练习的目的和任务分类的健美操。A . 正确B . 错误
[多选题] 关于健美操以下描述正确的是（）。A . 融体操、舞蹈、音乐为一体B . 以有氧练习为基础C . 以健、力、美为特征D . 具有健身美体的实效性E . 分为健身性健美操、表演性健美操和竞技类健美操三种F . 具有健心娱乐的作用，有广泛的群众性
[填空题] 健美操国际三大赛事是：健美操（）赛、健美操（）赛、健美操（）赛。
[问答题] 简述竞技健美操、健身健美操和表演健美操的区别。
[判断题] 徒手健美操又分为，一般健美操、拳击健美操、搏击健美操、瑜珈、拉丁、街舞。A . 正确B . 错误
[填空题] 健美操按人体解剖结构活动部位分为：头部健美操、肩部健美操、（）臂部健美操、（）髋部健美操、（）等。
[填空题] 表演健美操包括爵士健美操、拉丁健美操、舞蹈健美操以及健美团体操等，主要目的是（）。
[多选题] 关于健身性健美操以下描述正确的是（）。A . 目的是“锻炼身体、保持健康”B . 有氧操可改善身体有氧代谢能力C . 形体操可改善不良姿态D . 力量操可防止肌肉退化为主E . 水中操可减少关节负荷有利于中老年及康复病人的恢复F . 可以利用轻器械或风格化的舞蹈动作
[判断题] 健美操分类按照练习形式可划分为徒手健美操、持轻器械健美操、专门器械健美操。A . 正确B . 错误
[判断题] 健美操的基本步伐是大众健美操的基础。A . 正确B . 错误